Polo Aquático

O Polo Aquático é um jogo desportivo coletivo com características facilmente apreciáveis para quem contacta com esta atividade pela primeira vez. A modalidade é praticada com uma bola e balizas, sendo os seus jogos praticados num ritmo elevado.

O início da modalidade Polo Aquático no Sport Lisboa e Benfica data de 1916. Atualmente a equipa sénior feminina compete no principal escalão.

Destinatários

  • ›  Formação - Escolinhas
    Atletas dos 10 anos até aos 16 anos com natação de crawl e bruços. Após seleção, os atletas são encaminhados para as equipas de formação e posteriormente para a equipa sénior.

Horários

Competição – Equipa principal: 4x por semana, das 20h às 22h15

Formação/Escolinhas: 4.ª e 6.ª Feira das 19h às 20h (neste momento estão suspensas devido à situação COVID19)



Benefícios

  • ›  Perda de peso, Pouco esforço para as articulações, Resistência (fortalece o sistema cardiovascular e a capacidade pulmonar)
  • ›  Desenvolve o trabalho em equipa, Atenção e Concentração.
  • ›  Desenvolve a velocidade e força na natação.
  • ›  Fortalece os músculos, Adquir flexibilidade.

Competição

Formada por uma equipa de nadadores de elite, selecionados em tenra idade na escola de natação, crianças que pela sua sensibilidade e grau de aprendizagem elevado se formam como atletas, homens e mulheres.
Estes talentos são encaminhados para as equipas de formação e posteriormente selecionados para os Seniores.

A Nossa Equipa Sénior é detentora de um Triplete inédito nunca alcançado na história de polo aquático do Benfica que existe desde 1916, Campeãs Nacionais, detentoras da SuperTaça e da Taça de Portugal na Época 2018/2019.
As equipas de formação são igualmente campeãs Nacionais e Regionais. O Polo Aquático do Benfica caracteriza-se pelo trabalho árduo persistente, repleto de garra e determinação tendo sempre no horizonte a integração na Seleção nacional, onde estamos presentes com 5 das 13 Atletas.



A competição no Clube enquadra-se em 3 perspetivas:

  • ›  1.º - Resultado e imagem do trabalho realizado na formação;
  • ›  2.º - Vertente no quadro desportivo – competição, alta-competição;
  • ›  3.º - Resultados de rendimento desportivo da equipa de elite.


Equipa Técnica de Competição
Equipa Principal

  • › Coordenador do Polo Aquático: Treinador António Machado
  • › Treinador Equipa Principal Sénior: António Machado
  • › Treinadora Formação: Inês Nunes

Palmarés

Equipa Sénior – 1ª. Divisão

3
Taça de Portugal
2
Supertaça Feminina
1
Campeonato Nacional
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Contactos

707 200 100
(todos os dias das 9h às 20h)

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